“Nos primeiros dias parecia funcionar, mas depois eu não estava conseguindo treinar direito”, afirma Emelly Souza

A influenciadora fitness e naturista Emelly Souza, de 24 anos, afirma ter abandonado uma dieta vegana montada com ajuda do ChatGPT após perceber queda no rendimento dos treinos. Segundo ela, a tentativa começou depois que decidiu usar a ferramenta para montar um cardápio completo, mas a experiência durou pouco quando os reflexos começaram a aparecer na academia.

Emelly conta que já usava o ChatGPT para pesquisar praticamente tudo no dia a dia e resolveu testar a ferramenta também na alimentação. Curiosa para experimentar uma dieta vegana, pediu que a inteligência artificial montasse um plano alimentar e decidiu seguir as orientações. “Eu uso ChatGPT para muita coisa e pensei: por que não testar uma dieta também? O cardápio parecia fazer sentido e eu fiquei curiosa para ver como meu corpo reagiria”, relata.

Segundo a influenciadora, os problemas começaram a aparecer conforme a rotina de treinos continuava intensa. Emelly afirma que passou a sentir menos energia e percebeu rapidamente que o desempenho não era mais o mesmo. “Nos primeiros dias parecia funcionar, mas depois eu não estava conseguindo treinar direito. Eu chegava na academia e sentia que não rendia igual. Minha disposição caiu bastante e foi aí que percebi que aquela dieta não estava funcionando para mim”, explica.

Hoje, Emelly afirma que não se arrepende de ter feito o teste, mas diz que a experiência mostrou que alimentação não funciona da mesma forma para todo mundo. “Achei que estava fazendo uma escolha saudável, mas percebi que cada corpo reage de um jeito. Por isso resolvi abandonar a dieta. O ChatGPT me ajudou a começar, mas não conseguiu entender exatamente o que meu corpo precisava naquele momento”, conclui.

Nota cedida por: CO Assessoria

Foto: @souaemelly