Na jornada de conciliar múltiplos papéis, o autocuidado ganha espaço como ferramenta de equilíbrio
Em meio a agendas cheias e uma rotina que equilibra carreira, maternidade e vida pessoal, o autocuidado tem ganhado um novo significado entre algumas das mães mais acompanhadas do país. Longe de ser apenas um gesto estético, os rituais de beleza passam a ocupar um espaço funcional na rotina, funcionando como momentos possíveis de pausa e reconexão. No Dia das Mães, nomes como Sabrina Sato, Silvia Braz, Bianca Andrade e Maria Beltrão ajudam a traduzir esse comportamento que vem se consolidando cada vez mais.

Na prática, esses cuidados aparecem de forma simples, mas consistente. Seja na escolha de produtos específicos, no cuidado com o cabelo ou em pequenos rituais que se repetem ao longo da semana, o autocuidado se encaixa na rotina como uma ferramenta de equilíbrio. Em comum, está a valorização de um tempo próprio, ainda que breve, que contribui para sustentar a autoestima e trazer uma sensação de presença em meio às múltiplas demandas do cotidiano.

Confira a seguir os segredos de beleza delas:

Silvia Braz

“Hoje, o cuidado com o corpo também faz parte da minha rotina de bem-estar. Eu priorizo produtos que sejam suaves, que respeitem a pele e tragam aquela sensação de conforto no dia a dia. Gosto de começar com uma limpeza delicada, como a loção da Cetaphil, e depois manter a hidratação com o Óleo Corporal Karité Confort, que deixa a pele macia, nutrida e com uma fragrância leve. São pequenos rituais que fazem diferença na forma como eu me sinto ao longo do dia.”

Bianca Andrade

“Beleza tem tudo a ver com se sentir confiante na própria pele, e, pra isso, preciso me sentir cheirosa e bem cuidada. Amo o perfume Brésil, da L’Occitane au Brésil, e claro, o Hidra Lábios Boca Rosa, que deixa a boca bem hidratada e com uma carinha de saúde. É uma retocada e pronto: uma nova mulher!”

Sabrina Sato

“Na minha vida eu gosto de tudo que seja prático e versátil. Coisas que eu consiga levar na bolsa, usar em qualquer momento do dia, no meio dessa rotina caótica. Os produtos precisam seguir sempre a nossa rotina, adaptar ao que a gente consegue fazer, então gosto de coisas que melhorem minha pele, mas sem tomar muito tempo. Por isso comecei a minha linha com a Cetaphil, para ser um produto de loção facial hidratante que já me ajuda no dia a dia.”

Maria Beltrão

“Eu tenho alguns truques que fui aprendendo durante o tempo. Um deles é nunca ir dormir sem tirar a maquiagem, mesmo nos dias mais cansativos. Parece básico, mas faz uma diferença enorme. Também aprendi a respeitar mais o tempo das coisas, não adianta querer resultado imediato para tudo. Com o cabelo foi a mesma coisa depois que fiquei loira. Passei a escolher melhor os produtos e a ter mais critério. Tenho usado bastante o óleo de Uso Obrigatório, de TRUSS, porque sinto que o cabelo se alinha e fica mais bonito por mais tempo. No fim, acho que o maior segredo é esse: constância e um pouquinho de paciência, que a gente vai ganhando com o tempo.”

Karla Felmanas

“Eu não acredito em uma rotina de beleza complicada ou cheia de etapas. Pra mim, cuidar da pele e do corpo precisa caber na vida real, com consistência e produtos que funcionem de verdade. Eu sempre aposto em produtos com múltiplos benefícios que já tragam vitamina C, colágeno e protetor solar, por exemplo, que aí já facilita na correria do dia a dia. Cuidados com a beleza é muito mais sobre escolha inteligente do que aqueles excessos desnecessários!”
Duda Almeida

“Meu segredo é não abrir mão de uma rotina simples de skincare, mesmo nos dias mais corridos. É um gesto de carinho comigo mesma, que reflete em como eu me sinto ao longo do dia, um bom sabonete facial, Cicaplast Baume B5 e um balm para os lábios são meu vício.”

Ju Ferraz

“Eu amo aqueles rituais rápidos, mas que me fazem desacelerar, como cuidar do cabelo ou passar um bom hidratante. São pausas importantes no meio do caos.”

Bianca Corona

“Tenho alguns produtos que não abro mão de jeito nenhum, porque fazem parte da minha rotina e da minha história. São esses detalhes que ajudam a manter minha pele saudável e luminosa no dia a dia, e a vitamina C da La Roche, é um desses essenciais.”
Cinthya Marques

“Aprendi que beleza também vem de dentro. Eu bebo bastante água e sinto total diferença na pele e no corpo. No dia a dia, são esses pequenos gestos, hidratar, cuidar da pele, me olhar com carinho, tudo isso me deixa mais leve na correria.”

Patricia Camargo

“Com a rotina corrida, aprendi que menos é mais. Entre trabalho e maternidade, prefiro poucos produtos, mas que sejam realmente eficazes e com boas composições. Isso me traz praticidade, leveza e a tranquilidade de saber que estou cuidando de mim de forma inteligente.”

Nota cedida por: Índex Conectada

Foto: Divulgação