Com mais de três décadas de atuação entre o SUS, hospitais privados e clínicas de check-up no Rio de Janeiro, a cardiologista Dra. Simone Muniz Alcântara Amaral acaba de lançar o livro “Saúde Invisível”, já disponível na Amazon. A obra propõe um mergulho nos fatores silenciosos que impactam a saúde muito antes de qualquer exame médico.

Formada pela UFRJ, a médica também é reconhecida por sua atuação como palestrante em rádios, TVs e lives, onde traduz a cardiologia para a vida prática, sempre com uma linguagem acessível e objetiva.

Segundo a autora, a inspiração para o conceito de “Saúde Invisível” nasceu de casos reais de consultório e da necessidade de aproximar pacientes do entendimento do próprio corpo. “A saúde não se constrói apenas com exames e diagnósticos. Emoções, qualidade do sono, estresse, relações sociais e rotina diária são determinantes silenciosos que podem definir o rumo da nossa vida”, explica.

No livro, Dra. Simone convida os leitores a refletirem sobre mudanças simples e eficazes no cotidiano, capazes de reduzir riscos e aumentar o bem-estar. Ela ainda reforça: “A porta da mudança de estilo de vida só se abre por dentro”.

Com mais de 30 anos de experiência, a autora também alerta para a importância de combater mitos que ainda atrapalham a adesão dos pacientes. “Ainda ouvimos que cuidar do estresse é irrelevante ou que apenas a dieta basta. Isso precisa mudar. Precisamos entender que saúde é resultado de um conjunto de fatores invisíveis que, quando negligenciados, aumentam o risco de doenças cardiovasculares”, completa.

Além do livro, Dra. Simone tem participado de debates sobre temas atuais em saúde, como o impacto do vape, do consumo de energéticos e da reposição hormonal no risco cardiovascular. Seu objetivo é trazer evidências científicas atualizadas para orientar a população em meio às dúvidas do dia a dia.

“Saúde Invisível” já está disponível para compra online na Amazon. A edição especial física será lançada no final do ano.