A influenciadora fitness Mlow, de 37 anos, brasileira que vive na Espanha, ganhou destaque em 2025 ao trazer para o centro de sua narrativa nas redes sociais a experiência real do pós-parto, incluindo amamentação, adaptação do corpo e revisão das próprias prioridades após a chegada do filho. Em meio a essa nova fase, ela passou a comentar abertamente sobre sua rotina de alimentação e treinamentos durante a amamentação, o que gerou debates públicos nas plataformas digitais. Alguns seguidores elogiaram sua honestidade ao mostrar o processo sem filtros, mas uma parte das interações também se concentrou em críticas e julgamentos sobre as escolhas que Mlow expôs nas suas postagens. 

“Quando a maternidade chegou, eu precisei olhar para mim de forma diferente. Não fiz isso para agradar ninguém, fiz porque é a minha vivência real”, declarou Mlow. “Compartilhei momentos de amamentar, de reencontrar minha rotina, de ajustar minha alimentação e meus treinos porque sei que muitas mulheres vivem isso e ficam sem referência. Não existe manual, e aceitar isso foi transformador para mim”, afirmou em suas redes sociais, ao responder a comentários de seguidores que questionaram suas postagens.

A influenciadora afirma que a repercussão não a desencorajou, mas a motivou a aprofundar a conversa sobre maternidade sem romantizações. “A gente vive em um ambiente que cobra retorno rápido, corpo ‘ideal’ e histórias perfeitas. Mostrar o que acontece de verdade é uma forma de criar conexão e acolhimento. Maternidade não é competição, e cada corpo responde de um jeito”, disse, refletindo sobre a identificação que passou a receber de mulheres que acompanharam seu conteúdo.

Para Mlow, falar do pós-parto com honestidade representa um avanço no diálogo sobre saúde, corpo e bem-estar feminino. “Não quero dizer que existe um único caminho ou que minha experiência é regra. Pelo contrário, quero mostrar que é possível aceitar mudanças, respeitar ritmos e olhar o próprio processo com gentileza. Se isso ajuda outras mulheres a se sentirem menos sozinhas nessa jornada, já valeu a pena”, conclui.