Em mês dedicado à psicologia, segunda temporada do videocast estreia em 4 de agosto, com episódios semanais às terças-feiras, às 5h da manhã; abertura será com Camila Fremder

A psicóloga, apresentadora e criadora de conteúdoSarah Aline estreia, no próximo dia 4 de agosto, a segunda temporada do videocast Sarah de Terapia. Os novos episódios serão lançados semanalmente, sempre nas terças-feiras, às 5h da manhã, no YouTube e no Spotify. A abertura da temporada recebe a escritora e apresentadora Camila Fremder, do podcast “É Nóia Minha” e do programa “Close Errado” (DiaTV), para uma conversa sobre pensamentos, vulnerabilidade e o que muda quando deixamos de esconder aquilo que sentimos.

A escolha do mês de estreia acompanha um período em que a psicologia ganha ainda mais visibilidade no Brasil, culminando com o Dia do Psicólogo, celebrado em 27 de agosto. Mais do que aproveitar a data, Sarah reforça a proposta que move o projeto desde o início: ampliar o acesso a conversas qualificadas sobre emoções, relações e comportamento, aproximando conceitos da psicologia do cotidiano de quem acompanha o programa.

O horário de lançamento também foi pensado para fazer parte da rotina do público. A ideia é que cada episódio possa acompanhar quem está começando o dia, seja enquanto se arruma para o trabalho, segue para a faculdade ou enfrenta os primeiros compromissos da manhã, oferecendo um momento de pausa e reflexão antes da correria.

“Uma conversa como esta não substitui a psicoterapia, mas pode ser o primeiro passo para que alguém encontre coragem de buscar ajuda ou compreenda melhor aquilo que sente. Se, ao terminar um episódio, uma pessoa conseguir olhar para si com mais gentileza ou perceber que também merece esse cuidado, então o propósito do Sarah de Terapia já terá sido cumprido”, afirma Sarah Aline.

Na foto: Camila Fremder e Sarah Aline na estreia da segunda temporada de Sarah de Terapia. Crédito: Igor Miranda.

Depois da repercussão da primeira temporada, o projeto retorna mantendo sua essência, mas com mudanças construídas a partir da escuta da audiência. O programa ganhou um novo cenário, identidade visual renovada, reformulação dos quadros e passa a ter um episódio por semana. A decisão foi tomada após ouvir o público, que pediu mais tempo para assistir aos conteúdos, revisitar as conversas e absorver as reflexões propostas em cada encontro.

A temporada será dividida entre nove episódios do quadro “Fala que Sarah”, com convidados, e sete episódios do “Toma que Sarah”, formato conduzido apenas pela psicóloga. Enquanto as conversas exploram diferentes vivências e histórias pessoais, as pílulas aprofundam temas presentes no cotidiano, conectando conceitos da psicologia a dúvidas, conflitos e experiências compartilhadas por quem acompanha o projeto.

Na estreia, Camila Fremder participa de um episódio sobre o que acontece quando começamos a falar em voz alta os pensamentos que costumam permanecer apenas dentro da nossa cabeça. Ao longo da temporada, também passam pelo sofá do Sarah de Terapia nomes como Pequena Lô, João Pedrosa, Dandara, Ana Paula Xongani, Ana Hikari, MC Luanna, Nicolly Martins, Maria Clara Garcia, Ma Perchon, Preta Araújo e Giovanna Heliodoro, em conversas sobre autoestima, limites, amizade, identidade, propósito, relações, liberdade, vulnerabilidade e pertencimento.

Criado e desenvolvido por Sarah Aline, o videocast reúne uma característica que marca toda a trajetória da apresentadora: a união entre conhecimento técnico e uma comunicação próxima do público. Psicóloga especializada na abordagem Fenomenologia Existencial, ela conduz as conversas a partir da escuta, mas sem transformar o programa em uma sessão de terapia ou em uma aula de psicologia. A proposta é oferecer contexto para experiências que muitas vezes são difíceis de nomear e ampliar as possibilidades de compreensão sobre aquilo que sentimos.

Outro diferencial da nova temporada é o olhar para os contextos que atravessam a saúde emocional. Em vez de tratar sentimentos de forma isolada, os episódios abordam como trabalho, relações, identidade, pertencimento, desigualdades e diferentes trajetórias de vida influenciam a maneira como cada pessoa vive suas emoções, construindo conversas que unem embasamento técnico, escuta e experiências reais.

“Nem sempre a gente consegue explicar o que está sentindo, e tudo bem. Muitas vezes, o primeiro passo é justamente encontrar palavras para aquilo que parecia confuso. É isso que eu espero oferecer com o Sarah de Terapia: conversas que acolham, ampliem perspectivas e façam as pessoas perceberem que elas não estão sozinhas nas próprias experiências”, completa Sarah.

Em um momento em que as conversas sobre saúde mental ocupam cada vez mais espaço na sociedade, Sarah de Terapia retorna propondo um exercício simples: desacelerar por alguns minutos para compreender melhor aquilo que sentimos. Sem substituir o processo terapêutico, o projeto aposta na força da escuta e das boas conversas para ampliar repertórios emocionais e incentivar que mais pessoas olhem para o próprio cuidado com atenção.

Sobre Sarah Aline

Sarah Aline (28 anos) é psicóloga, apresentadora, palestrante, criadora de conteúdo e analista de diversidade e inclusão. Especializada na abordagem Fenomenologia Existencial, desenvolve um trabalho voltado à compreensão da experiência humana a partir da singularidade de cada pessoa. Ganhou projeção nacional em 2023 ao participar do Big Brother Brasil e, atualmente, utiliza as redes sociais para aproximar a psicologia da vida cotidiana, traduzindo conceitos técnicos em conversas acessíveis sobre saúde mental, comportamento, relações e autocuidado. Em 2025, criou o Sarah de Terapia, videocast que reúne convidados para discutir emoções, relações humanas e os desafios da vida a partir de histórias reais e diferentes perspectivas.

Sarah de Terapia e Sarah Aline nas redes sociais

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Nota cedida por: Mynd

Foto: Julio Barbosa